1. Rilassamento
Quando si usa un tiralatte, è importante restare rilassati. Lo stress o l'ansia possono interferire con la produzione di latte. Puoi ascoltare musica e leggere un libro per rilassarti.
2. Scegliere la giusta potenza di aspirazione
Troppa suzione può danneggiare il seno, e una suzione troppo bassa non aspirerà il latte. Le madri possono regolare la suzione in base alle proprie sensazioni per trovare la forza più adatta a loro.
3. Attenzione alla pulizia e alla sterilizzazione
Pulisci le mani prima di ognitiralatte; pulisci e sterilizza il tiralatte dopo ogni utilizzo. Puoi usare il forno a microonde, lo sterilizzatore o l'acqua bollente per sterilizzarlo e assicurarti che sia pulito e igienico quando lo usi la volta successiva. Dopo aver tirato il latte, la mamma deve asciugarsi i seni per mantenerli puliti e freschi.
4. Conservazione tempestiva del latte materno
Quando conservi il latte materno, scegli sacchetti o bottiglie speciali per la conservazione etichettati con la data e la capacità. Conservalo in frigorifero o nel congelatore per assicurarti che il tuo latte materno sia fresco e sicuro.
5. Non tirare il latte troppo frequentemente
La durata ideale dell'estrazione del latte è di 1 estrazione in 2~4 ore per 15~20 minuti (unilaterale). Un'estrazione troppo frequente e una sessione di estrazione troppo lunga causeranno l'abrasione del capezzolo, che influirà sull'estrazione successiva. Se noti fastidio al capezzolo durante l'allattamento a causa di frequenti allattamenti, regola il numero di sessioni di allattamento nel tempo in modo che non ci sia fastidio al capezzolo o all'areola.